Как бросить курить?

Добрый день! Ты спрашиваешь, как бросить курить?

Могу только написать, как бросил отец, и как я (я после 25 лет курения).

Отец взял в опору мужскую волю. Он сказал себе: «С сегодняшнего дня бросил!». Расставил дома у себя стаканчики с сигаретами, рядом была зажигалка (спички), дома, на работе…

Сигареты ВСЮДУ БРОСАЛИСЬ ЕМУ В ГЛАЗА, НАПОМИНАЯ О СЕБЕ! НО ИМЕННО ЭТО блокировалось с мыслью «я бросил курить» (подкрепляло его решимость: «Я не курю! — и вот напоминание об этом!»). Читать далее Как бросить курить?

38.31 Биографическое { дневник }

23.01.05

…было серое, привычно гнетущее состояние… Неверие в возможность сделать что-то значимое, и от сюда ощущение бессмысленности жизни (ведь я в ней страдаю. А если нет от неё какого-то сколь либо значимого смысла, то зачем жить — страдая… Так во мне и не излечился суицид)… Однажды я «инсайтил» — всё дело в «сколь либо». Да и будущие цели ценности не известны.

Всё я беру на себя оценивать ВЕС целей и смыслов: гордыня… — по скромнее надо
быть — но то «надо», а я «есть»… Читать далее 38.31 Биографическое { дневник }

35.20 Защита диплома { дневник }

09.05.05

Когда мне давали первый диплом на рецензию (году так в 78-79), опытный человек мне объяснил: «Ты не вздумай ставить двойки, а то в следующий раз не дадут рецензировать ( а это приработок). Каким руководителям учебного заведения хочется признаться, что они довели до диплома человека, а за столько лет учёбы ничему его не научили… куда деньги пошли… Но обязательно и какие упущения отметь, чтобы не думали, что ты диплом не читал… так что возможные оценки — от 5 с минусом, до 3 с минусом…». Читать далее 35.20 Защита диплома { дневник }

21.11 Жизненные изменения: работа, роль, выбор { дневник }

Нельзя быть «чуждым этому миру»: МИР – ЛЮБОВЬ. Можно находится под впечатлением забытой боли (нелюбви, например, страха), и в этом суженном состоянии видеть не Истину – Бога – Любовь, но узкую ложь – не органичность (себе) мира.

17.01.05

То, что с тобою происходило — это то, для чего мы живём, а «работа» — это то, что существует для заполнения малоценных отрезков времени между тем, для чего мы живём…

Дворцовая стрит Читать далее 21.11 Жизненные изменения: работа, роль, выбор { дневник }